1. Introducción: ¿Qué es Triphala y cuál es su relevancia clínica actual? Triphala es una formulación ayurvédica clásica compuesta por tres frutos secos en proporciones iguales: Emblica officinalis (amla), Terminalia bellirica (bibhitaki) y Terminalia chebula (haritaki). Durante más de dos milenios, ha sido utilizada en la medicina tradicional india como un rasayana (rejuvenecedor) y agente de limpieza gastrointestinal. Sin embargo, lo que me resulta fascinante—y lo que discutí extensamente con colegas en el congreso de medicina integrativa el año pasado—es cómo la investigación moderna está validando aplicaciones que van mucho más allá de su uso clásico como laxante suave.
